ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИРОВКЕ
FUNCTIONAL CLASSES
ABD+Stretch - соединение двух форматов: силовой тренировки мышц живота и спины и комплекс на растягивание основных групп мышц.

Functional - высокоинтенсивный комплекс, направленный на развитие мышечной силы и выносливости при работе с собственным весом тела или с использованием оборудования.

Lower Body - силовой урок, направленный на укрепление мышц нижней части тела.

Pump - комплекс силовых упражнений, направленных на проработку мышц всего тела с использованием штанги.

Round Training - круговая интенсивная тренировка, направленная на борьбу с лишним весом, повышение выносливости организма и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.

Stretch - комплекс упражнений на развитие гибкости и растягивания мышц в сочетании с правильным дыханием и расслаблением.

Super Strong - силовой класс для тренировки всех групп мышц с использованием оборудования.

Tabs+Flex - тренировка мышц брюшного пресса + упражнения на растягивание и расслабление основных мышечных групп.

Здоровые ноги - силовая тренировка, направленная на укрепление мышц ног с использованием специальной методики. Урок рекомендован для людей имеющих противопоказания к высокоинтенсивным нагрузкам (варикозное расширение вен, артрит, артроз, травма коленного сустава).
МЫ В СОЦ. СЕТЯХ
Адрес: Столярный пер., 3к13, Москва, Россия
Email: siberia.msk.fight@gmail.com
Телефон: +7 (495) 134 16 76
© SiteSite.pro