ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИРОВКЕ
КИКБОКСИНГ
Кикбоксинг, зародился в шестидесятых годах двадцатого века на волне популярности восточных единоборств, и представляет собой гармоничный сплав бокса, карате, ушу и тхэквондо.
Дословно название спорта переводится как «бой ногами и руками». По сути это кулачный поединок, дополненный ударами ног и защитной экипировкой, в том числе боксерскими перчатками.
Кикбоксинг – это прекрасная комбинация силовых и кардио- нагрузок, которая задействует весь организм. Как любой вид спорта, он помогает сбросить лишний вес и нарастить крепкую мышечную массу.
Регулярные занятия кикбоксингом стимулируют быстрое формирование мышц пресса, ягодиц и поясницы, улучшают осанку и гибкость. Еженедельная нагрузка на организм укрепит не только мышцы тела, но улучшит кровоток, состояние сердца и дыхательной системы, укрепит иммунитет. Особенно кикбоксинг полезен при нарушении координации, проблемах лишнего или недостаточного веса и при слабых рефлексах.
МЫ В СОЦ. СЕТЯХ
Адрес: Столярный пер., 3к13, Москва, Россия
Email: siberia.msk.fight@gmail.com
Телефон: +7 (495) 134 16 76
© SiteSite.pro