ИНФОРМАЦИЯ О ТРЕНИРОВКЕ
PILATES
Pilates – одна из наиболее подходящих функциональных нагрузок для тех, кто приходит на занятия за гармоничным развитием.

Эта методика обучает правильным двигательным навыкам, разным техникам дыхания, помогает улучшить гибкость и мобильность суставов.

Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий пилатесом становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

Основное преимущество пилатеса в его универсальности и многофункциональности. Пилатес — это не только огромное количество физических упражнений, но и философия, которая неизбежно повлияет на ваше ментальное состояние. Стоит только начать занятия и вы обретаете баланс, гармонию и уверенность в себе и собственных силах.
МЫ В СОЦ. СЕТЯХ
Адрес: Столярный пер., 3к13, Москва, Россия
Email: siberia.msk.fight@gmail.com
Телефон: +7 (495) 134 16 76
© SiteSite.pro